Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 80.78g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Наша Семья Суп Овощной, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Хлеб с Отрубями. Dinner: Овощи Гриль, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Курага, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna111284's Weight History
|