Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 83.36g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Краски лета Фруктовое Ассорти, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Перловая Каша. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|