Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 46.51g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Соленья, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Булочка для Гамбургера. Lunch: Чай с Сахаром, Хлопья 5-и Зерновые. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Активность(умеренно - 2 hours and 30 minutes, Zumba - 45 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|