Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 58.05g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Кинза, Оливковое Масло, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Пестравка Бифидок. Lunch: Простые Пельмени, Каждый День Морская Капуста. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Сыр Маасдам, Лента Купаты Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Лукум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|