Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 56.74g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Маасдам, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Сельдерей, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Leor Морковь по-Корейски, Омский Бекон Шпикачки Чешские, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesechka33's Weight History
|