Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 99.85g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра, Hortex Клубника Замороженная, Молоко 1,5%, Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запечённое Куриное Филе без Кожи, Гуляш 12 Мая , Рис Жасмин Отварной. Dinner: Йогурт 2,5%, Яблоко Зеленое, Чай, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кабачок, Рыбные Котлеты 7 Апреля. Snacks/Other: Мягкий Творог 5,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Сметанковый, Запечённое Куриное Филе без Кожи, Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|