Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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72.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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918 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 51.34g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Antepasto de Berinjela, Perdigão Steak Recheado. Dinner: Canela, Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Zero-Cal Adoçante, Café, Tal e Qual Adoçante, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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1762 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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