Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 95.38g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Lunch: Морозко Овощные Котлеты , Виктория Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны. Dinner: Красные Помидоры, Кефир 2,5%, Яблоко Гренни Смит, Сыр Тильзитер, Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|