Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 79.91g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Каждый День Пахлава Бакинская, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Valio Сыр Ольтермани 29%, Сырники Домашние 9% 350 Гр, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Котлета Куриная Домашняя, Prisma Томат Розовый, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Dinner: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Разносол Грузди Соленые, Цезарь Пельмени Классические, Котлета Куриная Домашняя, Rakvere Ветчина. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|