Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 129.15g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Салат из Капусты. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|