Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 70.92g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Lunch: Овсяные Панкейки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Snacks/Other: Помидоры, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|