Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3802 kcal
|
Fat: 185.82g | Prot: 135.33g | Carbs: 219.54g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лакомо Сливки 10%, Виноград. Dinner: Merci Горький Шоколад 72%, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Пятерочка Банан, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Merci Горький Шоколад 72%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Моцарелла, Rondo Конфеты с Арбузом, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|