Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 119.76g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Кабачок, Баклажан, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Русский Дар Квас, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|