Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 106.48g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Персики, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Банановые Оладушки ИР, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: ABC Томаты Маринованные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Брест Литовск Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Приволжский Творог 1,8%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Micellar Casein. Snacks/Other: Кукурузные Косички Сладкие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|