Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 59.10g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Груша, Простоквашино Творог 2%, Творог Зерненый 5%. Lunch: Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Ачим Соевый Соус, Жаркое из Свинины (Постное), Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|