Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 151.01g | Prot: 77.22g | Carbs: 38.11g.
Breakfast: Igor Gorgonzola Dolce, Швейцарский Сыр, Яичница. Lunch: Кокосовое Молоко, Лук, Красные Помидоры, Молодые Цуккини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга на Пару. Dinner: Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо, Сыр Моцарелла, Сметана 20%, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Сало, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutas87's Weight History
|