Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 117.67g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Груша, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Майонез, Сметана , Кукурузная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик, Гранат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|