Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 57.45g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Черноморочка, Сыр Голландский. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Савушкин 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.buharova's Weight History
|