Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 69.79g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр для Греческого Салата, Карбонад Копчено-Вареный, Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Сыр для Греческого Салата Original, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Ермолино Шпикачки Городские, Перекресток Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|