Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
248 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 14.77g | Carbs: 7.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец, Авокадо, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Начала тренироваться дома ...вес увеличился на 1 кг
16 May 19 by member: Ekaterina112233
|
скорее всего это мышцы. они тяжелее, чем жир. Так что лучше верить сантиметровой ленте, а не весам
16 May 19 by member: linda_46
|
если показатели сантиметровой ленты не увеличились-это большая часть мышц,если увеличились-большая часть жира. Это объясняется тем,что психологически легче перебрать по калориям когда вы трените если раньше этого не делали причем вы сами можете этого не замечать и не учитывать
17 May 19 by member: BelowedWind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina112233's Weight History
|