Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 97.53g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Бежин Луг Творог 0%, Суп с Фрикадельками (без Риса и Обжарки). Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ол Лайт Батончик Абрикос, Бежин Луг Творог 0%, Яичный Белок. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Заря Сыр Мягкий Заревский, Козельский Творог Зерненый 4%. more...
|
|
595 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|