Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 64.55g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке, Песочное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Bounty, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Котлета Домашняя, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: МК Бутерброд. Snacks/Other: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколад. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Подготовка к ГОСу - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|