Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 73.59g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: 콩물, 바나나, 사과, 서울우유 서울우유, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 김밥천국 김밥. Lunch: 유과, 사과 (껍질 제외), 오이김치, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스, 닭고기 (구이), 풀무원 국산콩 순두부. Dinner: 피칸 너트, 볶음밥. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 풀무원다논 그릭요거트. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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