|
круто. вода слилась
|
82.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 134.76g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Сыр Плавленый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Капусты, Янтарь Сыр Плавленый, Тефтели с Рисом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Dinner: Светлое Пиво, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Кефир 1%, Данон Йогурт, Голубика, Клубника, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кефир 1%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Янтарь Сыр Плавленый, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|