Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 70.95g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Чай, Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ленивка. Lunch: Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Рис Отварной, Чай, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 1%, Чай, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|