|
За 10 дней целых 100 гр 👏🏻супер
|
71.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 105.36g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао Темное, Ашан Кокосовая Стружка, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зефир в Шоколаде, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Красная Цена Джем Персиковый, Schwartau Соус Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonte Шоколад Горький 77%, Магнит Сыр Маасдам, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|