Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 63.07g | Carbs: 92.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Молоки. Dinner: Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Молоки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Елисей Капуста Тушеная. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|