Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 103.86g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Betânia Leite Integral, Вареное Яйцо, Крекеры, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Виноградный Сок, Курник. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Апероль Шприц, Гамбургер (Одна Котлета). Snacks/Other: Yoki Canjica Amarela (Munguzá). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|