Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 90.72g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Волжаночка Сметана 20%, Помидоры, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели Куриные, Макфа Спирали Цельнозерновые. Dinner: Редис, Миладора Томатный Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|