Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 75.06g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Лакоме Овсяные Хлопья "Геркулес" Традиционный, Золотая семечка Растительное Масло, Творог 5%, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Белогорье Печенье Аморео, Мандарины, Творожное желе, Сырники 9. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|