Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
462 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 32.79g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Русское Молоко Кефир 1%, Мёд, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Томат Розовый, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|