Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 95.11g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Гречка с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Северная Долина Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|