Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 89.44g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Ерина's Weight History
|