Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 105.06g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Borówka Amerykańska, Kiwi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Iberia Oliwki Czarne, Cirio Polpa, Bakłażan, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Dorsz Atlantycki, Mr. Potato Frytki Proste. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Sopocka, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Maliny, Jana Maślanka Naturalna, All Nutrition Odżywka Białkowa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|