Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 73.90g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Груша, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гармония Сметана 20%, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova161's Weight History
|