Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 85.25g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Пастила с Орехом, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Постный Борщ, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пикша. Dinner: Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Snacks/Other: Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|