Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 95.42g | Carbs: 15.48g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Куриное Филе, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо, Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Черника, Сметана 20%, Творог 18%, Копченый или Вяленный Бекон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutas87's Weight History
|