Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 78.56g | Carbs: 68.24g.
Breakfast: Каждый День Семена Тыквы, Сметана, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Мойва Жареная, Тефтели с Рисом, Салат с Креветками, Тыквенно-Творожные Оладьи. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гороховый Суп. Dinner: Тыквенно-Творожные Оладьи, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сало, Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|