Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 68.81g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Царство Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|