Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 153.12g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Чай, Семена Льна, Мак Голубоватый Пищевой, Яичный Белок, Клетчатка Пшеничная с Брусникой. Lunch: Евроопт Яблоко Мутсу, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Корица, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Фасоль Стручковая, Мясо Индейки. Dinner: Голдайк Лаваш Восточный, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Яичный Белок, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сыр Мягкий Диетический. Snacks/Other: Миндаль, Йогурт Греческий 2%, Кефир 2,5%, Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Российский Молодой, Голдайк Лаваш для Шаурмы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|