Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 139.57g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|