Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
76 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 115.63g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лама Хлеб Минский Формовой. Lunch: Сливочное Масло, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Ламбер Сыр 50%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Фриллис, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая каша. Dinner: Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Масло Сливочное 82%, Хлеб Минский, Запеканка из 2% творога с малым сахара. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|