Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 124.80g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Мистраль Рис Жасмин, Морская Капуста. Dinner: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|