Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 57.84g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Каша Рисовая. Lunch: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Окрошка. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Банановое Мороженое, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|