Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 138.41g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Редис, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|