Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 89.83g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Grovo Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Яйцо, Растительное Масло, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Призма Яблоко Лиголь, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Пекинская Капуста, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Треска Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Хлебокомбинат Волжский Сухари Панировочные, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|