Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
116.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 108.70g | Carbs: 247.12g.
Breakfast: Pilos Twaróg Wędzony, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Golonka z Indyka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Jabłko, Biedronka Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|