Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 63.85g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Морковные, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом, ВкусВилл Кабачок, Нут (Вареный), Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Растительное Масло, Приготовленная Морковь. Dinner: Морской Котик Тунец, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Дары Природы Фундук, Каждый День Финики Сушеные, Пискаревский Творог 5%, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Курага, Каждый День Грецкий Орех, Домик в деревне Сметана 20%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidok2206's Weight History
|