Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
98 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 93.67g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Йогурт Питьевой Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говяжьи котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|