Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 113.56g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста с фасолью, Куриное филе в бумажках. Dinner: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Редис, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|